Как избавиться от похмелья быстро?

Похмельем называют синдром, который появляется после выпитого накануне большого количества спиртного. Он проявляется такими неприятными симптомами, как головная боль, головокружение, отсутствие аппетита, ощущение разбитости и слабости, тошнота и рвота. Человек испытывает стойкое отвращение к спиртному и мечтает об одном – избавиться от похмелья быстро.

Похмелье: причины и следствия

Похмелье является естественной реакцией организма на большую порцию алкоголя, который вызывает интоксикацию всего организма. Спустя несколько часов после принятия алкоголя, происходит его расщепление на токсические вещества, что вызывает сильное отравление. В результате чего выведение продуктов распада сильно замедляется. Повышается нагрузка на печень, так как в ее функцию входит выведение и нейтрализация токсических веществ из крови.

При синдроме похмелья появляется отек лица и конечностей вследствие неравномерного распределения жидкости по всему организму. Снижение циркуляции крови ведет к застою жидкости. Головная боль, возникающая при отравлении алкоголем, является гибелью многочисленных клеток головного мозга. Это сопряжено с поражением их токсинами, остаточного происхождения. Даже сон, который часто вызывает избыточное потребление алкоголя, не дает отдохновения организму, поэтому возникает чувство слабости и разбитости.

Избавляемся от похмелья: простые способы

Быстрый способ избавиться от похмелья, неприятных и опасных для здоровья симптомов, предполагает соблюдение нехитрых правил.

Чтобы ускорить выведение токсинов и продуктов распада алкоголя, необходимо употреблять большой объем чистой воды или подслащенного чая. Сахар восстанавливает уровень глюкозы в крови, и состояние значительно улучшается. Вода выводит продукты распада естественным путем, что также благотворно влияет на самочувствие.

Для снижения и устранения головной боли необходимо положить на лоб холодный компресс. Это быстро облегчит страдания потерпевшего.

Для восстановления физической активности нужно употреблять фруктовые или овощные салаты. Это снизит чувство голода, и будет способствовать питанию организма витаминами.

Следует вместо еды употреблять свежий кефир или простоквашу. Он успокоит раздраженный кишечник и желудок, и восстановит его работу.

Принять несколько таблеток активированного угля. Этот адсорбент в комплексе с остальными приемами поможет восстановить организм и ускорить процесс очищения.

Избавляемся от похмелья: народные способы

Если человек с синдромом похмелья остается в домашних условиях, необходимо чаще проветривать помещение, а самым оптимальным является прогулка на свежем воздухе и умеренная физическая активность. Чтобы быстро прийти в норму, у каждого народа имеется свой проверенный способ.

  • итальянец должен выпить чашку свежего сваренного черного кофе;
  • китаец предпочтет чашку целебного зеленого чая;
  • немец с удовольствием съест маринованную селедочку с луком;
  • американец выпьет томатный сок с куриным яйцом.

Из врачебных назначений помогут очистительные клизмы и прием Энтеросгеля.

Эффективным народным средством является чай из ромашки или мелиссы с мятой, из розмарина или одуванчика, зеленый чай. Цельное молоко помогает не всем, поэтому следует поэкспериментировать. Поможет длительное и частое пережевывание кусочков ивовой коры, которую можно приобрести в аптеке. Если в доме есть мед, его следует принимать небольшими порциями в течение всего дня. Рассол, так популярный среди населения употреблять не рекомендуется, так как соль задерживает в организме жидкость.

Все эти методы обладают практичностью и эффективностью, но следует запомнить, что о здоровье следует заботиться и не пить!

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *