Как правильно почистить кишечник в домашних условиях?

Еще совсем недавно очищение организма не пользовалось особой популярностью. Теперь же все ищут способы, как почистить кишечник, печень, кровь и остальные органы. Научно доказано, что организм человека нуждается в регулярной чистке, что в свою очередь позволит избавиться от многих недугов, повысит иммунитет и предотвратит развитие неизлечимых болезней. Чистка организма должна начинаться именно с кишечника, так как через его стенки в кровь попадают питательные вещества. Как правильно почистить кишечник в домашних условиях, узнаете ниже.

Как загрязняется кишечник?

Если обратиться к школьному курсу биологии, мы вспомним, что стенки кишечника представляют собой что-то вроде ресничек, которые всасывают из пищи все самые питательные вещества и передают их в кровь.

В зашлакованном организме стенки его покрываются наростами из каловых камней, слизью, и даже залежами плесени. Разумеется, что все это вредно, так как содержит в себе продукты распада и токсины. Эту проблему можно сравнить с дымоходной трубой, стенки которой покрываются копотью. «Копоть» не позволяет стенкам кишечника полноценно всасывать в кровь полезные вещества, вместо этого она получает большую дозу ядовитых веществ – токсинов, содержащихся в этой «копоти». Из-за загрязненной крови человек может жаловаться на плохое самочувствие, хроническую усталость, головные боли. И это самое безобидное из того, что может быть! Со временем появляются хронические болезни, вплоть до рака. Именно поэтому, необходимо регулярно чистить кишечник.

Не все знают, как очистить кишечник правильно. Способов существует много, но для домашних условий рекомендуются самые безопасные и надежные, о чем и расскажем ниже.

Как быстро очистить кишечник?

Диетологи и врачи, когда их спрашивают, как можно очистить кишечник в течение короткого времени, обычно рекомендуют следующие способы:

  • Способ 1 – клизма. Для это процедуры лучше всего использовать не «грушу», а кружку Эсмарха. В нее заливают два литра теплой воды. Вода может быть просто подсоленная (примерно 100 грамм соли на литр), либо содержать какой-нибудь отвар, например, из ромашки, чистотела, череды. Кто-то и вовсе использует для этих целей свою урину. Конечно, желательно продержаться как можно дольше, но и передерживать жидкость внутри себя тоже нельзя. Достаточно 30-40 минут. Однако не всем такой способ подходит, и они ищут метод, как очистить кишечник без клизмы.
  • Способ 2 – английская соль или гидроколонотерапия. Можно приобрести в аптеке соль и следовать инструкции, либо использовать обычную поваренную соль. Это хороший способ  очистить кишечник в домашних условиях. Необходимо за 60-90 минут выпить 10 стаканов соленой воды (1 чайная ложка на стакан).
  • Способ 3 – Фортранс. Это препарат со слабительным эффектом. В большинстве случаев его назначают пациентам перед тем, как сделать операцию в брюшной полости. Также его можно использовать и для профилактического очищения.

Все перечисленные методы как очистить кишечник являются быстрыми, то есть человек осознанно понимает, что делает и должен быть готов сидеть дома и сторожить дверь уборной. Но не у всех есть такая возможность и время, поэтому существуют другие, не менее эффективные способы как почистить кишечник от шлаков, которые не так радикальны. Единственный недостаток – очищение происходит медленно, но намного безопаснее и эффективнее.

Как почистить кишечник при отсутствии свободного времени?

Большинство из нас люди занятые, поэтому вариант с клизмами не подходит. Рассмотрим другие варианты. Почти все они основаны на правильном питании.

  • Способ 1 – отруби. Включаем в свой рацион этот продукт. Благодаря грубым волокнам, они как губка всасывает в себя огромное количество шлаков и токсинов. Кроме того, при прохождении они задевают стенки кишечника и размягчают эти наросты, способствуя их выведению вместе с каловыми массами. Достаточно одного месяца, чтобы полностью очиститься.
  • Способ 2 – яблоки или фреш. Эти продукты необходимо употреблять в большом количестве (2 кг или 2 литра в день) в течение недели.
  • Способ 3 – овощи. Они содержат клетчатку. Употребляйте больше сырых овощей или ешьте жмых, который остается после выжатого сока.

Травы, очищающие кишечник

В основном травы используют в виде отваров, но их не пьют, а делают клизмы. Среди трав, очищающих кишечник:

  • шалфей;
  • листья березы;
  • ромашка;
  • чистотел.

Как правильно почистить кишечник ленивым или сильно занятым людям?

Если времени в обрез, да и готовиться нет желания, можно обратить внимание на другие способы, например, как почистить кишечник активированным углем. Натощак в течение недели выпивать по 10 таблеток угля. Он обладает абсорбирующими свойствами.

Последовав одному их вышеперечисленных советов, и продержавшись до конца, вы сразу ощутите положительный эффект. Это и хорошее самочувствие, и бодрость, и лишний вес исчезнет.

Внимание! Советы по чистке кишечника, представленные в этой статье, носят ознакомительный характер и требуют консультации врача.

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *