Как вывести воду из организма?

Человек на 80% состоит из воды. Это научно доказанный факт. Для соблюдения водно-солевого баланса и нормального функционирования человеческого организма следует выпивать с в сутки не менее двух литров жидкости. Но это при условии, что организм не страдает какими-либо заболеваниями. Тогда баланс нарушается и приводит к отекам. Как вывести воду из организма? Какие средства существуют для этого?

Как вывести лишнюю воду из организма

Излишки жидкости в организме негативно влияют на работу всех органов, но основная нагрузка ложится на сердце. Вследствие этой перегрузки со временем нарушается его нормальная работа, у человека появляется одышка и трудности при ходьбе. Чтобы избежать пагубных последствий, необходимо вывести воду из организма быстро, не дожидаясь возникновения заболеваний.

Причинами задержки воды в организме являются:

  • неправильное питание;
  • употребление алкоголя;
  • сниженный метаболизм;
  • излишнее употребление соли;
  • особенности протекания беременности.

Иногда, чтобы восстановить правильный водный баланс в организме, и избавиться от отечности, достаточно устранить причину ее возникновения. Но если, это не помогает, то нужно сходить к врачу, который назначит соответствующие препараты. А можно просто воспользоваться народными средствами для выведения жидкости из организма.

Продукты, выводящие воду из организма

Издавна народные средства помогали при лечении и избавлении от различных недугов. В наше время эти рецепты также актуальны наряду с современными лекарственными препаратами. Природа-матушка позаботилась и создала много растений и трав, которые приносят пользу организму. Следует знать, какие продукты выводят излишки воды из организма.

К ним можно причислить овощные соки из моркови, тыквы, которые следует выпивать натощак по полстакана. Хорошо действует отвар калины с медом.

Полезно употреблять в пищу сезонные фрукты, выводящие воду из организма. Это вишня, брусника, ежевика, земляника, дыня и арбуз. Последний врачи рекомендуют в качестве мягкого мочегонного средства. Полезны специальные арбузные диеты, которые следует проводить только после консультации с врачом-диетологом.

Некоторые травы также помогают выводить лишнюю воду без вреда для организма. К ним относятся полевой хвощ, цикорий, ромашка, черника, трава толокнянки. Чемпионом является шиповник, который является признанным лекарем при многих болезнях.

Из продуктов диетологи рекомендуют ежедневно натощак съедать рис, замачивая его с вечера. Рис выводит воду из организма, поэтому также является продуктом, на основе которого строится много различных диет.

Препараты, выводящие воду из организма

Если задержка воды в организме зависит от какого-либо серьезного заболевания, обязательно следует обследоваться у врача-терапевта, который назначит диуретические (мочегонные) препараты. Современная фармакология располагает большим спектром лекарственных средств, выводящих жидкость из организма.

Диуретические препараты выполняют двойную функцию: они выводят лишнюю жидкость, а также снижают артериальное давление и помогают при лечении сердечнососудистых заболеваний. Но следует с осторожностью принимать эти средства, так как некоторые из них выводят калий, что ухудшает работу сердца.

Как правило, пациентам врач выписывает таблетки, выводящие воду из организма. Они улучшают состояние больного, облегчают работу сердечной мышцы, избавляют от отеков. Это фуросемид, диакарб, оксодолин, триамтерен и многие другие.

Иногда вывести воду из организма позволяет активное занятие спортом, фитнесом. Физические нагрузки укрепляют мышечную массу, оздоравливают организм и помогают восстановить работу многих систем организма. Теперь вы знаете, как вывести воду из организма!

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *