Метеоризм: как избавиться?

Метеоризмом принято считать систематическое скопление излишних газов в кишечнике. Оно, как правило, сопровождается вздутием живота и болями в этой области. Как избавиться от метеоризма, если это доставляет дискомфорт и нарушает привычный ритм жизни?

Причины метеоризма

Причин возникновения метеоризма может быть несколько. К ним относятся следующие:

  • усиленный процесс пищеварения;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • непереносимость некоторых продуктов.

Следует обратить внимание, если это явление сопровождается запорами или наоборот, расстройством кишечника, болями, возникающими после приема пищи. При появлении одного из этих симптомов, нужно обратиться к гастроэнтерологу, и получить соответствующее лечение.

Если метеоризм возникает при употреблении продуктов питания, то можно обратиться к народной медицине, которая имеет множество рецептов для избавления от этого недуга.

Как избавиться от метеоризма народными средствами

Считается, что определенная категория продуктов влияет на процесс пищеварения и на повышенное газообразование. К ним относится:

  • молоко, а в некоторых случаях кисломолочные продукты;
  • овощи – редька, капуста, редиска, огурцы, лук;
  • бобовые – горох, чечевица, фасоль;
  • ржаной хлеб и некоторые мучные изделия;
  • жирное мясо, колбасные изделия;
  • жирная пища и грубая клетчатка;
  • некоторые виды фруктов;
  • сладости и подсластители.

На каждый организм вышеперечисленные продукты действуют по-разному. Чтобы избавиться от метеоризма, нужно поочередно пробовать включать тот или иной продукт в пищу, и следить за реакцией кишечника. При нежелательных последствиях данный продукт необходимо исключать из рациона. Только так можно избавиться от метеоризма навсегда.

Другим способом избавиться от газов в кишечнике помогут народные средства.

Средство 1: отвар из семян укропа. Чайную ложку семян прокипятить в стакане воды в течение 15-20 минут. Теплый отвар пить утром и перед сном по четверти стакана.

Средство 2: настой из морковных семян. 2 чайных ложки настоять в термосе, залив двумя стаканами кипятка. Принимать часто 5-6 раз в день.

Средство 3: имбирь. Имбирный корень хорошо помогает избавиться от газов. Его следует жевать в свежем измельченном виде по трети чайной ложки после приема пищи.

Средство 4: горец змеиный. Это отличное средство для подавления газов. Принимать три раза в день по грамму порошка до еды.

Средство 5: золототысячник зонтичный, приготовленный в виде отвара (1 столовая ложка на 300 мл воды) нужно пить также трижды за полчаса до еды.

Как избавиться от метеоризма быстро

Очень часто возникают ситуации, когда необходимо выглядеть «на все 100», и, естественно, вздутый, урчащий живот, меньше всего соответствует этому имиджу. Для этого требуется избавиться от метеоризма быстро, иногда в течение нескольких часов.

В этом случае рекомендуется обратиться к современным лекарственным препаратам, которые в большом ассортименте продаются в аптеке, и отпускаются без рецепта. Среди них популярными и эффективными являются:

  • Энтеросорбенты, то есть средства, поглощающие газы. К ним относится всем известный активированный уголь, но при долгом применении он разрушает слизистую кишечника.
  • Эспумизан – препарат, способствующий быстрому гашению газов в кишечнике.
  • Смекта – известный препарат, который подходит как взрослым, так и детям. Он снимает вздутие и боли, кроме того нормализует стул.
  • Мезим-форте – эффективный препарат, который следует принимать при часто возникающем метеоризме.

Многим помогает заваренный лавровый лист, ромашку и мяту перечную, отвар, который нужно выпить до еды за полчаса. Но он не подходит для регулярного приема, так как может вызвать кровотечение.

Все средства хороши при экстренном случае, но, как и все заболевания, метеоризм должен вылечить только врач.

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *