Как почистить желудок и кишечник?

Сегодня предлагаем несколько инструкций на тему: "Как почистить желудок и кишечник?". Мы собрали как очевидные и известные методы, так и менее известные, но так же хорошо помогающие методики.

Способы очищения кишечника в домашних условиях

1. Очищение микрокристаллической целлюлозой.

Этот природный компонент является очень эффективным средством для очищения кишечника, крови и лимфы. Микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) впитывает в себя словно губка токсины, яды и холестерин связывая и выводя их из организма с калом. Она имеет великолепное свойство механически очищать стенки ЖКТ подобно ёршику.

Принимая МКЦ необходимо строго соблюдать питьевой режим. Воды нужно выпивать до 60 мл на 1 кг веса в сутки. Если не придерживаться обильного питья, то можно получить неприятный эффект в виде запора. Приобрести МКЦ можно в любой аптеке и придерживаясь инструкции провести курс очищения кишечника.

2. Очищение отрубями.

Очищение кишечника грубыми частицами оболочек зёрен (отрубями) даёт примерно такой же результат, как и микрокристаллическая целлюлоза. Клетчатка, находящаяся в отрубях, как и МКЦ не переваривается и не усваивается в организмом.

Попадая в ЖКТ, она сильно разбухает и требует большого количества воды. Отруби очень хорошо «выметают» из кишечника каловые камни и завалы, выводят шлаки, радионуклиды, тяжёлые металлы и токсины.

За счёт применения данного натурального и абсолютно безопасного продукта, микрофлора кишечника приходит в норму и всасываемость питательных веществ значительно улучшается.

Приобрести отруби можно где угодно,  начиная с магазинов и заканчивая аптеками. Принимаются они трижды в день за 20 – 30 минут до еды по две столовые ложки, которые следует запить двумя стаканами воды. Курс очищения один месяц, проводить следует не чаще одного раза в год.

По теме: Очищение кишечника без клизм в домашних условиях.

3. Очищение кашами.

Определённая пища вполне способна справляться с задачей очищения кишечника. Сюда можно смело отнести различные злаки, из которых готовятся каши.

Благодаря пищевым волокнам, содержащимся в кашах, происходит аккуратное очищение ЖКТ.

К крупам, очищающим кишечник можно отнести неочищенный рис, перловую крупу, гречку, овёс и пр. Если приучить себя регулярно питаться нужными злаками, то очищение другими способами можно будет проводить не так часто.

Для очищения кишечника часто используют рисовую диету, позволяющую не только вывести шлаки и токсины из желудочно-кишечного тракта, но и похудеть. Об этой диете вы можете подробно узнать здесь — Рисовая диета для похудения и очищения организма.

4. Очищение овощами.

Очищение организма нужно всегда проводить, включая в свой рацион большое количество свежих овощей. Употребляя сырые овощи богатые клетчаткой, происходит естественное очищение желудочно-кишечного тракта.

Для эффективной чистки потребуется введение в рацион большого количества таких продуктов, как белокочанная и краснокочанная капуста, свекла, морковь, сельдерей, редис, огурцы, кабачки, сладкий перец и пр.

Обязательным условием здесь является употребление всех этих продуктов в сыром виде. Можно делать различные салаты, нарезая либо натирая на тёрке эти продукты и заправляя их любым растительным маслом.

5. Очищение яблоками.

Как и в вышеперечисленных овощах, в яблоках также содержится большое количество клетчатки, которая аналогично воздействует на кишечник. Плюс ко всему в кисло-сладких сортах яблок содержится фруктовая кислота, хорошо растворяющая шлаки и токсины и помогающая в очищении ЖКТ. Сладкие же сорта яблок не содержат этой кислоты.

Очищение кишечника яблоками проводят за один день. Для этого берут два килограмма яблок любого кисло-сладкого сорта и воду.

Яблоки необходимо будет съедать равными порциями через каждые два часа. Можно и нужно будет также пить чистую негазированную воду.

Кроме яблок и воды ничего больше в течении дня не есть. Такую чистку кишечника можно проводить пару раз в месяц, и в скором времени вы отметите её положительные результаты.

По теме: Клизма для очищения кишечника в домашних условиях.

6. Очищение травами.

Лечение травами, всегда играло большую роль у народов прошлого и в настоящем времени они занимают достаточно весомую позицию.

Очищение организма травами и в частности очищение кишечника даёт устойчивые положительные результаты и избавляет от токсических веществ и нейтрализует яды, попадающие в кровь.

Есть травы, обладающие разными свойствами: желчегонным действием, слабительным эффектом, растворяющие слизь и пр. Со сбором трав, необходимых для очищения кишечника вы можете ознакомиться здесь.

7. Очищение свежевыжатыми соками.

В этом способе нам понадобятся свежие кислые, либо с кислинкой фрукты — любые цитрусовые, кисленькие яблоки, сливы, алыча, вишня и пр.

Эти продукты содержат большое количество фруктовой кислоты. Она эффективно растворяет затвердевшие каловые массы и шлаки, благодаря чему они начинают отлипать от стенок кишечника и выводиться с калом. Если сочетать этот способ с очищением отрубями и МКЦ, то мы получим усиленный двойной эффект.

Из фруктов необходимо отжать сок в таком количестве, чтобы хватило на весь день приёма. Раз в один час необходимо будет выпивать один стакан сока. В день чистки нельзя ничего есть и пить кроме сока. Такое очищение проводят дважды в месяц.

Если вам по каким-то причинам нужно быстро очистить кишечник, но вы не хотите прибегать к использованию синтетических слабительных препаратов, предлагаем вашему вниманию подборку натуральных слабительных средств для быстрого очищения кишечника — Слабительное средство для очищения кишечника быстрого действия.

Что еще вы можете использовать для чистки кишечника?

Помимо 7 способов очищения кишечника в домашних условиях существуют также другие эффективные средства для чистки кишечника, среди которых:

 8. Салат метелка для очищения кишечника и похудения: рецепт

Если задаетесь вопросом, как очистить кишечник без особых усилий и сложных процедур, одним из лучших способов достичь этой цели является употребление салата метелки в течение 3 дней подряд. Это народное средство поможет сбалансировать уровни pH в организме, очистить толстую кишку и вымыть накопленные шлаки и токсины!

Вы будете поражены результатами и тем, насколько вы здоровы и энергичны! И это вкусно!

Ингредиенты:

  • капуста
  • свекла
  • морковь
  • лимонный сок
  • растительное масло
  • приправы (по желанию)

Способ приготовления:

Все, что вам нужно сделать, это натереть 3 части капусты, 1 часть свеклы и 1 часть моркови. При необходимости добавьте приправы (чеснок, гвоздика, чабрец), но старайтесь держаться подальше от соли, так как она может привести к задержке воды в организме.

Хорошо перемешайте ингредиенты и налейте сверху немного свежевыжатого лимонного сока. Наконец, налейте немного высококачественного растительного масла, например, оливкового масла или масла авокадо. Наслаждайтесь!

Этот салат обеспечивает организм большим количеством клетчатки, минералов и витаминов, и сделает вашу пищеварительную систему чистой и здоровой!

 9. Семена льна для очищения кишечника

Льняное семя является хорошим источником омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, антиоксидантов и натуральных пищевых волокон (клетчатки). Добавление семян льна в свой рацион питания является отличным методом естественного очищения кишечника.

Семена льна поглощают воду и разбухают в толстой кишке, способствуя тем самым выведению токсинов и слизи при прохождении через кишечник. Кроме того, льняное семя помогает предотвратить развитие раковых опухолей в толстой кишке, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.

Семена льна для очищения кишечника вы можете добавлять в молотом виде в каши, натуральные йогурты, кефир, фруктовые салаты, соки и другие полезные продукты.

Для более быстрого результата добавьте одну столовую ложку молотого льняного семени в стакан воды и выпейте за 30 минут до завтрака и перед сном. Читайте подробно об очищении кишечника семенами льна здесь — Семена льна для очищения кишечника.

 10. Очищение кишечника водой

Самым лучшим из того, что вы можете сделать для здоровья вашего кишечника и его очищения – это пить много воды. Крайне важно ежедневно выпивать по крайней мере от 10 до 12 стаканов чистой негазированной воды.

Регулярное потребление воды даст вашему организму жидкость и смазку, необходимые для полноценного и естественного выведения из организма вредных токсинов и продуктов жизнедеятельности. Ведь очищение кишечника от шлаков и токсинов вполне посильная задача для вашего организма, т.к. наши тела являются совершенным системами, которые способны самостоятельно справиться с такими задачами, как очищение и самовосстановление – нам нужно только немного им в этом помочь, употребляя достаточное количество воды.

Употребление большого объема воды будет также стимулировать перистальтику кишечника, помогая пище продвигаться по пищеварительной системе. Кроме того, вода необходима для того, чтобы поддерживать наши организмы хорошо увлажненными (гидратированными).

Очищение кишечника водой вы можете проводить, используя обычную воду, а также в дополнение можете пить свежие фруктовые и овощные соки.

Читайте так же:  Как помыть телевизор без разводов?

Помимо этого, еще в древней Индии использовали метод очищения кишечника соленой водой, который и до сих пор рекомендуется различными целителями в качестве эффективного и надежного способа очистки толстой кишки. Подробно об этом способе вы можете узнать здесь — Очищение кишечника соленой водой в домашних условиях.

11. Очищение кишечника кефиром и йогуртом

Регулярное употребление в пищу свежего кефира или йогурта является хорошим способом поддержания здоровья вашего кишечника. Поскольку эти напитки ферментированы (содержат полезные для организма бактерии), они помогают восстанавливать микрофлору в кишечнике, что способствует пищеварению, а также создает неблагоприятную среду для различного рода патогенов и паразитов, обитающих в кишечнике (см. Очищение кишечника от паразитов).

Употребление натуральных кефиров и йогуртов также помогает бороться с воспалительными заболеваниями кишечника.

Кроме того, эти напитки содержат значительное количество кальция, который препятствует чрезмерному росту клеток, выстилающих толстую кишку. Кефир и различные йогурты также помогают избавиться от проблем с желудком, таких как диспепсия, метеоризм, нерегулярные сокращения кишечника и многое другое.

Очищение кишечника кефиром и йогуртом вы можете проделывать путем регулярного их употребления, а, чтобы усилить их действие, в эти напитки рекомендуют добавлять богатые клетчаткой свежие фрукты, такие как яблоки, лайм и лимоны, бананы и ягоды.

Кефир можно употреблять в чистом виде, однако если вы хотите иметь лучшие результаты, его стоит употреблять смешивая с молотыми семенами льна. Обо всех преимуществах этого метода очищения кишечника вы можете узнать здесь — Семя льна с кефиром для очищения кишечника.

12. Очищение кишечника касторовым маслом

Такое натуральное средство, как касторовое масло, уже многие века применялось людьми с целью устранения запоров и очищения кишечника. Это средство помогает справиться со многими бактериями, грибком, вирусами и дрожжами. Касторовое масло применяется при воспалении кишечника, способствует регулярному его опорожнению и устраняет множество проблем желудочно-кишечного тракта.

Очищение кишечника касторовым маслом можно проделывать как взрослым людям, так и детям (начиная с 4 лет). Подробно об очищении кишечника касторовым маслом, о том, как часто и кому рекомендуют использовать этот способ очистки толстой кишки, а также о противопоказаниях вы можете узнать здесь — Очищение кишечника касторовым маслом.

По теме: Очищение кишечника для похудения: правда или миф?

13. Диета для очищения кишечника

Для того, чтобы ваш кишечник работал всегда надлежащим образом, для того чтобы его микрофлора была сбалансирована и системы вашего организма работали оптимально, вам необходимо придерживаться определенного рациона питания с преобладанием органической растительной пищи, богатой клетчаткой и множеством питательных веществ. В этом случае вам не придется заботиться об очищении кишечника, так как он будет самостоятельно постоянно очищаться.

Диета для очищения кишечника очень проста, питательна и самое главное полезна. Просто включите в свой ежедневный рацион пищу, богатую клетчаткой: фрукты, овощи, злаки. Пейте больше воды и употребляйте ферментированные продукты, такие как кефир, йогурт, квашенная капуста и пр. Это позволит поддерживать чистоту вашего кишечника, что позволит вам чувствовать себя отлично на все 100%.

Подробно о диете для очищения кишечника читайте здесь — Диета для очищения кишечника от шлаков и токсинов.

14. Очищение кишечника содой

Пищевая сода является (гидрокарбонат натрия) является кислой солью угольной кислоты, и наряду с обычной морской солью она может быть использована с целью очищения кишечника, так как ее прием способствует улучшению перистальтики кишечника, устранению газов, улучшению пищеварения и многое другое.

Добавьте 1 чайную ложку пищевой соды в 50 мл теплой воды и хорошенько перемешайте, до полного ее растворения. Выпейте это средство утром на голодный желудок. Это позволит вам мягко очистить кишечник и устранить запор.

Однако стоит заметить, что этот метод очищения кишечника не всем подходит. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, почек и сердца, перед использованием этого метода следует проконсультироваться с врачом.

Подробно обо всех методах очищения кишечника содой и многих ньюансах вы можете узнать здесь — Очищение кишечника содой в домашних условиях.

15. Магния сульфат для очищения кишечника

Помимо вышеперечисленных натуральных средств для очищения кишечника, вы можете использовать также такое проверенное временем средство, как магния сульфат, которое вы можете встретить в продаже под разными названиями, такими как магнезия, эпсомская соль, горькая соль или английская соль.

Сульфат магния эффективно устраняет шлаки и токсины из организма, очищает желудочно-кишечный тракт, устраняет запоры и улучшает пищеварение. Он обладает слабительным действием, в связи с чем при его приеме вам необходимо находиться дома.

Специалисты рекомендуют принимать магния сульфат для очищения кишечника рано утром, смешав 2 — 4 чайные ложки средства с 200 мл воды или сока. Во время процедуры очищения следует пить достаточно много воды, чтобы избежать обезвоживания.

Обо всех тонкостях очищения кишечника сульфатом магния вы можете узнать на этой странице – Магния сульфат для очищения кишечника.

16. Очищение кишечника активированным углем

Одним из самых эффективных и в тоже время дешевых средств для очищения кишечника в домашних условиях является активированный уголь.

Всем известна мощная абсорбирующая способность активированного угля. Ведь даже врачи часто назначают это средство для устранения пищевых отравлений, так как активированный уголь способен быстро впитать в себя ядовитые вещества вместе с жидкостью, присутствующие в ЖКТ.

Активированный уголь способен абсорбировать различные нечистоты в тысячи раз превосходящие его по массе и вывести их естественным способом. Специалисты рекомендуют в очистительной программе кишечника принимать это средство в течение 3-7 дней подряд по 5-8 таблеток за один прием (2-3 раза в день).

Лучше всего при определении дозировки отталкиваться от вашей массы тела — 1 таблетка на 10 кг вашего веса. Очищение кишечника активированным углем достаточно безопасный метод, однако имеет некоторые противопоказания и побочные эффекты.

Подробно об этом способе очистки кишечника и всех связанных с ним нюансах читайте здесь — Очищение кишечника активированным углем.

Очищение кишечника в домашних условиях вполне посильная задача для каждого, кто намерен вести активный, здоровый образ жизни. В большинстве случаев эта процедура не забирает много времени и сил, но даёт хорошее начало для полноценной, насыщенной жизни. Заботьтесь о своем организме, и он отблагодарит вас хорошим самочувствием.

Желудочно-кишечный тракт – это один из основных составляющих человеческого организма. Нарушения работы из-за зашлаковоности оказывают негативное влияние на здоровье и общий тонус тела. Поэтому существует ряд методов, которые помогают избавиться от мусора. В нашем обзоре мы расскажем, что такое чистка желудка и кишечника, для чего ее проводят и какие существуют эффективные способы.

Зачем это нужно

Не секрет, что образ жизни современного человека далек от идеального. Большая часть городских жителей не занимаются спортом, а вредная пища регулярно употребляется практически с детства. Многие не замечают, что жирные блюда, газированные напитки с красителями прочно вошли в нашу жизнь. Любое недомогание лечится бесконтрольным приемом медицинских препаратов.

Как результат — появление шлаков в кишечнике и желудке. Что это такое? Первые звоночки неправильного функционирования организма. Пища полностью не переваривается и не выводится, поэтому откладывается на стенках ЖКТ. Постепенно такие отложения отвердевают, превращаясь в камни. Сами они не исчезают, требуется чистка кишечника, препараты и средства которых известны.

Распространенные симптомы проблемы с кишечником:

  • дискомфорт в системе ЖКТ (тяжесть, метеоризм, запоры);
  • снижение иммунитета (частые простуды);
  • быстрая утомляемость;
  • аллергические реакции;
  • угревые высыпания;
  • изменение цвета кожных покровов и слизистой;
  • раздражительность по мелочам;
  • жажда.

Появление симптоматики должно насторожить, поэтому обязательно посетите врача. Если в ходе исследований не нашли каких-либо серьезных заболеваний, то это может сигнализировать только об одном – зашлакованность пищеварительной системы. Если не начать очистку кишечника от шлаков, тогда могут начаться серьезные проблемы:

  • самоотравление организма продуктами распада;
  • нарушение всасывательной и выводящей функций кишечника;
  • угнетение работы внутренних органов (сердца, почек);
  • ускоренное старение организма;
  • регулярные головные боли;
  • возникновение опухолей в пищеварительной системе.

Поэтому, дабы не допустить появления осложнений, нужно проводить чистку толстого кишечника и желудка.

Методы

Как почистить желудок и кишечник? Официальная медицина предлагает ряд методов, которые помогут избавиться от остатков неразложившихся продуктов и каловых масс в пищеварительной системе. Эти процедуры проводятся в поликлиниках, поэтому доступны обычным людям.

Клизма для очистки кишечника – это самый простой вид избавления от зашлакованности. Процедуру проводят чистой подсоленной водой, настоями трав или теплой жидкостью.

Для этого через задний проход постепенно вливается состав, объем которого может колебаться от 200 мл до 1,5 л. Это довольно неприятный процесс, но после завершения все негативные симптомы пропадают.

Среди популярных методов хотелось бы отметить лекарственные средства для чистки кишечника. Это слабительные вещества, которые размягчают стул и быстро выводят его из ЖКТ. В аптеке вам могут предложить:
  • таблетки;
  • травяные сборы;
  • сиропы;
  • эмульсии;
  • порошок для чистки кишечника.
Читайте так же:  Как почистить стиральную машинку от запаха?

Использовать препараты только согласно инструкции. Длительный прием отрицательно влияет на перистальтику пищеварительной системы, что приводит к запорам, поэтому нельзя злоупотреблять.

Орошение кишечника (промывание по методике Ленского) аналогично клизме, но для очищения используют ректальную трубу, которую вводят в задний проход  на достаточную глубину – 30-50 см. Теплая жидкость медленно подается в тракт и полностью контролируется медицинским персоналом.

Как быстро очистить кишечник в домашних условиях? Соотечественники не любят с интимными проблемами появляться у врача, поэтому предпочитают народные средства для избавления от неприятных симптомов. Нетрадиционная медицина довольно оригинальна и не всегда действенна.

Одним из самых нестандартных методов является очищение кишечника по Малахову. Данный способ предполагает использовать упаренную урину вместо жидкости для клизмы. Целитель уверяет, что отходы жизнедеятельности отлично удаляют шлаки, восстанавливает микрофлору и рекомендует своим последователям. Официальная медицина считает такую методику неэффективной и опасной для здоровья.

В крайнем случае, дома можете попробовать чистку кишечника соленой водой, которая не приносит вреда. В течение полутора часов на голодный желудок выпивается два литра теплой, слегка подсоленной жидкости.

Если у вас нет проблем с почками или повышенным давлением, то такой метод достаточно эффективен.

Как почистить кишечник народными средствами? Среди популярных способов отмечается использование сока и жмыха свежей свеклы. Считается, что в овоще очень много полезных веществ, а также оно обладает слабительными свойствами. Все токсины и шлаки выводятся естественным путем.

Как очистить кишечник без клизмы? Существует народный метод, который быстро и эффективно вычищает весь ЖКТ. Для этого через мясорубку перекручивают (по 100 граммов):

  • высушенную крапиву;
  • изюм;
  • курагу;
  • чернослив.

В массу добавляют стакан оливкового масла и тщательно перемешивают. Такое средство употребляют по 3 ложки на ночь и утром, запивая чашкой теплой воды. Курс лечения – четыре недели.

Очистка кишечника в домашних условиях должна проходить на выходные. Помните: позывы для опорожнения могут проявиться в самых неожиданных местах, например, в пути на работу или на совещании у начальника. Поэтому, во время отпуска – это оптимальный вариант для процедуры.

Противопоказания

Перед тем, как вывести шлаки из кишечника, следует помнить о том, что существуют болезни, при которых противопоказаны такие мероприятия:

  • гастрит;
  • язва;
  • сердечные заболевания;
  • почечная недостаточность;
  • повышенное артериальное давление;
  • геморрой;
  • дисбактериоз.

Следует забыть о том, как очистить кишечник при беременности и лактации. Женский организм настроен на вынашивание и кормление ребенка, любые стрессовые ситуации будут опасны. Все процедуры в этот период обязательно согласовываются с наблюдающим врачом.

Препараты для чистки кишечника содержат компоненты, которые у определенных людей вызывают аллергию. Внимательно изучите инструкцию – возможно, вы увидите запрещенное для употребления вещество.

Перед тем, как чистить кишечник, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Обследование организма никогда не бывает лишним, особенно, если появляются неприятные симптомы. Если в ЖКТ есть какие-либо новообразования, то любые манипуляции запрещены.

Профессионалы рекомендуют, что перед тем, как вывести шлаки из кишечника, стоит провести разгрузочные дни с минимальным употреблением мясной и углеводной еды. Соки (фруктовые, овощные) помогают освободиться пищеварительной системе и подготовить ее к более смелым процедурам.

Итак, теперь вы знаете, как чистить кишечник и почему это нужно регулярно делать. После первых мероприятий вы заметите улучшение общего тонуса, а также уменьшение лишних килограммов. Помните: нельзя злоупотреблять, так как грозит нарушением микрофлоры и запорами.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Очищение кишечника – популярная процедура, которая доступна каждому. Основной принцип очищения – помочь кишечнику вывести накопленные шлаки и токсины и нормализовать функциональность всех систем ЖКТ. Плохая экология, употребление жирной пищи, некачественная питьевая вода выделяют токсические вещества, которые отравляют организм изнутри.

Кишечник является природным фильтром организма. Он выводит продукты окончательной переработки и отфильтрованные печенью токсины. В процессе снижения перистальтики кишечника токсические вещества накапливаются в прямой кишке и отравляют организм, выбрасывая токсины в кровь. Нарушенное функционирование кишечника влияет на другие системы организма и провоцирует развитие множества заболеваний.

Необходимые вещества перестают усваивается, и развиваются патологии, которые способствуют появлению злокачественных образований, снижению защитной функции иммунитета и ухудшению состояния кожи. Пищеварительная система не справляется с нагрузками и требует очищения. Чистка кишечника поможет вывести накопления без вреда для здоровья и вернет полноценную работу ЖКТ.

Существует множество способов, как полностью очистить толстый кишечник от шлаков и токсинов в домашних условиях. Все процедуры основаны на выводе образований естественным путем, не нарушая природную микрофлору и не травмируя кишечник.

Какие существуют методы очищения кишечника?

Очищение кишечника можно проводить как народными способами, так и с помощью медицинских препаратов. Медикаментозные методы очищения кишечника основываются на введении в толстый отдел растворов, вымывающих со стенок шлаки и токсины с помощью клизмы или оральное употребление препаратов, которые стимулируют сокращение стенок кишечника и вывод шлаков.

Как почистить желудок и кишечник? 160

Проблемы с кишечником

Употребление медикаментов улучшает функциональность ЖКТ, но оказывает негативное влияние на печень и почки. Народные способы очистки тонкого и толстого кишечника более щадящие по сравнению с медикаментозным лечением, и мягко воздействуют на все функциональные системы организма. Самыми популярными и эффективными способами очистки являются:

  • очищение кишечника с помощью клизмы;
  • употребление травяных отваров, настоев и чаев;
  • очистка эфирными маслами;
  • вывод шлаков семенами, отрубями, злаковыми и крупами;
  • очищающие диеты;
  • вымывание шлаков и токсинов минеральной водой.

Чтобы достичь полного очищения организма, необходимо проявить терпение. Народные способы очистки очень эффективны, только если правильно выполнять рекомендации.

Как проводится процедура чистки кишечника в домашних условиях?

Нужно заметить, что чистка – длительный и трудоемкий процесс. Перед началом процедур необходимо определить степень зашлакованности организма и, исходя из этого, выбирать метод, как правильно это сделать, не причинив здоровью вреда. Перед тем, как очистить кишечник в домашних условиях, нужно провести подготовку. Перед подготовкой подразумевается внесение изменений в собственный рацион.

Естественную чистку тонкого кишечника можно провести, употребляя пищу растительного происхождения, богатую пектином и клетчаткой, или кисломолочные продукты. Правильное питание не только помогает наладить работу ЖКТ, но и является отличным методом для похудения. Для очищения кишечника существуют диеты, которые позволяют подготовить организм к детоксикации, при этом оказывают послабляющее действие, эффективно выводя закаменелые шлаки.

Как почистить желудок и кишечник? 110

Употребление овощей и фруктов

Правильное питание для очищения кишечника основывается на употреблении овощей, фруктов, натуральных соков, злаковых и молочных продуктов. Также прием растительной пищи позволяет разгрузить толстый кишечник от шлаков. Правильное питание – залог очистки организма от шлаков и эффективный метод быстрого похудения.

Диеты для очистки кишечника в домашних условиях

Очищение кишечника нужно начать с диеты. Способы выведения шлаков и токсинов посредством употребления определенной пищи давно используются в медицинской практике. Такие методы универсальны и применяются для похудения, понижения уровня холестерина, нормализации пищеварения и улучшения самочувствия. Самыми эффективными способами очистки ЖКТ считаются:

  1. Пророщенные зерна.
    Употребление пищевых отрубей является щадящим методом очистки тонкого и толстого кишечника, мягко выводит шлаки из стеночных волокон. В качестве основного ингредиента используются зерна пшеницы, сои, маша, зеленой гречки, которые можно выращивать в домашних условиях. Для приготовления состава нужно смешать 3 ст. ложки пророщенных зерен и 250 мл кефира, тщательно перемешать и есть по 1 стакану в день в течение месяца.
  2. Пищевые отруби.
    Пищевые отруби – это эффективное очищающее и профилактическое средство, которое применяется для похудения и поможет почистить кишечник. Для приготовления отрубей необходимо помолоть зерна пшеницы до состояния муки или можно приобрести их в готовом виде. 3 ст. ложки отрубей нужно смешать с 200 мл кефира или нежирного йогурта и оставить на полчаса, чтобы отруби набухли. Можно есть по 1 стакану натощак или перед сном на протяжении 3 недель.
  3. Детокс-диета.
    Детокс-диета является одним из самых эффективных методов, как очистить кишечник в домашних условиях. Она хорошо подходит для экспресс-похудения и вывода шлаков из организма. Не рекомендуется применять ее чаще раза в год. Детокс-диета очищает не только ЖКТ, но и кровь от токсинов.
    Как почистить желудок и кишечник? 130

    Диета для очищения кишечника

    1. Питьевое очищение. Нужно с утра выпить отвар сенны. В течение дня можно пить свежие соки, но есть запрещено.
    2. Сыроедение. В этот день нужно есть только сырые овощи и фрукты без добавления масла. Пить нужно только воду без газов. Можно есть миндаль и зелень.
    3. Сыроедение. Меню сохраняется неизменным, как и во второй день.
    4. Употребление овощей. Целый день нужно есть овощи в любом виде без добавления масла и соли.
    5. Очищение кишечника фруктами. Нужно есть любые фрукты в любом виде, при этом можно пить травяные чаи и воду.
    6. Употребление круп. Крупы нужно варить и запаривать на воде, есть без добавления сахара и соли, можно использовать немного меда. Кроме круп есть больше ничего нельзя. Пить исключительно воду.
    7. Включение в рацион кисломолочных продуктов. Разрешено есть нежирный творог, йогурт и пить кефир.
    Детокс-диета дает положительный эффект и незаменима для быстрого похудения. После очищения детокс-диетой рекомендуется 2 недели придерживаться основного рациона, чтобы закрепить результаты.
  4. Кисель из овса.
    Очищение кишечника овсяным киселем – хороший способ выведения шлаков и остатков переработки толстого кишечника из организма. Также, овсяный кисель способствует пищеварению и нормализации микрофлоры, оказывает обволакивающее действие и мягко очищает ЖКТ. Для приготовления киселя нужно 5 ст. ложек овсяных хлопьев залить 250 мл кипятка и варить на медленном огне до консистенции густой сметаны. Получившуюся смесь остудить и добавить 100 мл нежирного кефира или йогурта. Есть овсяный кисель нужно по 2 раза в день перед едой.
  5. Льняное семя.
    Очищение семенами льна можно считать самым глубокими и интенсивным. Льняное семя — прекрасное средство для похудения и укрепления иммунной системы. Семена льна можно есть в готовом виде или сделать салат, добавить в выпечку или каши. Наиболее эффективными методами для очищения кишечника с использованием льняного семени являются:
    Как почистить желудок и кишечник? 125

    Семя льна для очищения кишечника

    1. Льняное семя перемолоть до состояния муки и смешивать с овсянкой в пропорциях 2 ст. ложки семени на 100 грамм овсянки. Залить смесь 250 мл кефира и есть на завтрак в течение месяца.
    2. 100 грамм льняного семени помолоть и смешать с 3 ст. ложками оливкового масла. Употреблять по 1 ст. ложке смеси натощак.
  6. Салат «Щетка».
    Употребление салата «Щетка» – простой способ почистить ЖКТ. Эта процедура является еще и простым способом похудения. Ингредиенты салата воздействуют как щетка, выметая все продукты жизнедеятельности из толстого кишечника. Салат можно включать в ежедневный рацион или лучше употреблять целый день 1 раз в неделю. В состав салата входят капуста, морковь и свекла. Все ингредиенты нужно смешать в равных пропорциях и заправить соком половины лимона. Чистка будет эффективней, если овощи нашинковать в сыром виде. После 10 дней употребления салата наблюдается очищение тонкого кишечника, улучшение самочувствия и состояния кожи.
Читайте так же:  Как почистить золото с камнями?

Способ очистки кишечника в домашних условиях с помощью клизмы

Чтобы очистить полностью организм от шлаков и каловых отложений, очищения кишечника естественным путем недостаточно. Лучше использовать внутренние промывания с помощью клизмы. Для проведения процедуры необходимо приобрести кружку Эсмарха, которая предназначена для установки клизмы. Процедура промывания дает больше эффекта, чем любая другая очистка кишечника. Чтобы эффективность клизмы была выше, необходимо придерживаться алгоритма действий при 7-дневном курсе лечения:

  1. В 1,5 литрах воды смешать 1 ст. ложку сульфата натрия и половину ложки лимонной кислоты.
  2. Залить в кружку Эсмарха раствор, выпустить воздух и закрутить.
  3. Наконечник клизмы смазать кремом или вазелином.
  4. Лечь на бок и ввести наконечник вовнутрь.
  5. Открыть кран и расслабится для проникновения раствора.
  6. Полежать 5 минут на одном боку и перевернуться на другой.
  7. Опорожнить кишечник.

Эффективность клизмы будет выше, если в качестве раствора для промывания использовать отвары из трав. Клизма используется как средство для нормализации дефекации. Запрещено использование клизмы:

  • при дисбактериозе;
  • при наличии геморроидальных шишек;
  • при трещинах в кишечнике;
  • при полипах кишечника;
  • при внутренних кровотечениях.

Как почистить желудок и кишечник? 124

Шалфей для очищения кишечника

Очищение кишечника в домашних условиях с использованием клизмы может нарушить природную микрофлору кишечника. Чтобы избежать умышленных нарушений функциональности толстого кишечника, необходимо проводить процедуру клизмы не чаще 1 раза в месяц после курса очищения от шлаков.

Как почистить организм в домашних условиях?

Преимущество клизмы в том, что она дает полное очищение организма и лучше способствует выведению вредных веществ. Но это средство для очищения кишечника имеет противопоказания и подходит не всем. Альтернативным методом очищения является стимуляция дефекации. Такой метод действует быстро и дает эффект, приближенный к клизме.

  1. Употребление солевого раствора. Один из самых простых способов – очистка с помощью соли. Для этой цели можно использовать поваренную, но лучше морскую соль. Для приготовления раствора необходимо смешать 3 ст. ложки соли и 1 литр воды. Нужно поставить раствор на огонь и помешивать до полного растворения соли. Полученную жидкость следует выпить в течение часа, лучше натощак. Раствор дает очищающий эффект в комплексе с упражнениями, поэтому каждые выпитые 250 мл воды необходимо сделать небольшие упражнения на 5-7 минут. После того, как раствор выпит, он дает послабляющий эффект. После процедуры необходимо воздержаться от еды 2 часа. Рекомендуется проводить процедуру 1 раз в 2 недели.
  2. Очистка травами. Некоторые травы обладают мочегонным, бактерицидным и послабляющим эффектом, поэтому могут использоваться в качестве промывающего раствора. Промывание травами подходит для внутреннего употребления и в качестве раствора для клизмы. Сборы для кишечника могут включать разнообразные компоненты. Готовые средства можно приобрести в аптеке, но лучше собрать и насушить самому. Самыми эффективными травами для очищения ЖКТ и нормализации пищеварения являются:
  • девясил;
  • календула;
  • бессмертник;
  • ромашка;
  • семена льна;
  • петрушка;
  • шалфей;
  • рябина.

Натуральные компоненты способствуют выведению шлаков и токсинов, восстановлению микрофлоры, эффективны для профилактики появления паразитов. Травяные настои позволяют избавиться от вредных веществ и восстановить функциональность других систем организма.

Альтернативные методы очистки

Современная медицина предлагает различные способы почистить организм без вреда для здоровья. Аптечные препараты позволяют быстро избавиться от токсинов. К инновационным методам очищения относится фонирование – воздействие на организм небольшими колебаниями вибраций. Это источник массажа, который стимулирует стенки, улучшает кровообращение и способствует отторжению шлаковых отложений. Для проведения процедуры используются виброакустические аппараты, которые воздействуют на кишечник переменными вибрациями. Амплитуда движений стимулирует сокращение мышц и улучшение обменных процессов. Существуют противопоказания по использованию метода:

  • воспаление внутренних органов,
  • менструальный цикл,
  • обострение геморроя,
  • злокачественные образования.

Процедура помогает почистить кишечник, повысить его мышечный тонус и укрепить стенки. В лечебных целях и для выведения отложений из организма применяется препарат «Фортранс», который способствует природной чистке пищеварительной системы. Перед процедурой с использованием «Фортранса» необходимо ограничить употребление клетчатки. В день процедуры, после легкого завтрака, нужно смешать раствор согласно инструкции. В течение последующего часа происходит вывод шлаков с каловыми массами.

Процедура самоочищения организма может быть полезной, а может и причинить вред. Рекомендуется перед началом лечения проконсультироваться со специалистом на наличие противопоказаний.

Как почистить желудок и кишечник? 122

Каловые камни и завалы возникают по причине неправильного рациона. У человека за несколько лет может накопиться до 10 кг паразитов и каловых камней.

Очищение кишечника – лучший профилактический способ от отравления токсинами. Есть множество эффективных и доступных методов для избавления от ядов внутри человека.

Когда нужна чистка кишечника?

Очистку кишечника желательно делать каждому, поскольку в организме скапливаются токсины. Они возникают, когда человек употребляет в пищу животного происхождения. Также к вредным продуктам относятся колбасы, сахар и консервы.

У тех, кто живет в области с плохой экологией, вредные соединения выводятся медленно. Также это касается таких людей, кто не занимается спортом и не голодает.

Регулярная и полная очистка нужна при нездоровом образе жизни, то есть когда принимается алкоголь, употребляются в пищу шоколад и газированные напитки.

Колоногидротерапия необходима при кожных высыпаниях, неприятном запахе, запорах, сонливости. О том, что пора очищать кишечник, организм дает сигнал обострением хронических заболеваний.

Когда нельзя делать чистку?

  • Дисбактериоз. Это процесс, при котором изменяется микрофлора кишечника и нарушается пищеварение. Шлаки из организма выводят множество очищающих средств, но вместе с полезными веществами они вымывают и нужные элементы. Если очищение организма прошло неправильно, это только усилит дисбактериоз.
  • Поврежденные стенки кишечника. Речь идет о язвах, свищах, трещинах. Если провести чистку при их наличии, высок риск развития нагноений и перитониту.
  • Глисты. В процессе очищения кишечника паразиты мигрируют кверху. Они начинают двигаться по пищеварительному тракту. Как результат, их место обитания меняется на гортань, пищевод и легкие.
  • Одноклеточные и патогенные бактерии в спящем и активном состоянии. Бывает, что человек является их носителем. Обычно он о них не знает, но чувствует при благоприятных для них условиях. По этой причине очистка кишечника может спровоцировать развитие заболевания. Например, бактерия хилори, которая «выводит» гастрит. А он есть у 60% людей.
  • Геморрой в стадии обострения. Также опухоли в кишечнике, кровотечения в ЖКТ, язвенный колит. Эти патологии вызовут осложнения после процедуры очищения.
Читайте так же:  Чем можно отмыть краску

Перед лечебным мероприятием нужно проконсультироваться с доктором. В особенности это касается беременных женщин, кормящих мам, сердечникам. Также нужно быть осторожными тем, кто недавно перенес какую-либо операцию или мучается с давлением.

Получается, что лечение и очищение кишечника можно проводить не всем. Перед сеансом нужно обследование и беседа с врачом. Этот момент поможет выявить спящие патологические процессы.

С чего начать очищение?

Как почистить желудок и кишечник? 150

Чтобы очистка тонкого кишечника прошла правильно, нужно к ней подготовиться. Вся профилактика направлена на выведение токсинов из организма. Это проходит мягче, чем аппаратный сеанс.

За 2 недели до основного мероприятия следует пересмотреть свой рацион: уменьшить порции, увеличить количество трапез, соблюдать режим, заниматься спортом.

Из меню исключить такие продукты, как:

  • Сало;
  • Консервы;
  • Копченую пищу;
  • Кондитерские изделия;
  • Алкоголь и газированные напитки.

Желательно бросить курить, и не принимать лекарственные препараты без рекомендаций доктора. Для эффективного очищения необходимо выпивать около двух литров воды в сутки. В день процедуры рекомендована баня или контрастный душ. Подобное занятие ускорит обменные процессы и частично выведет шлаки из организма через кожу.

Очищение толстого кишечника в домашних условиях желательно начинать с клизмы, ее использование позволит вымыть все микробы.

Что попить для очищения?

Как почистить желудок и кишечник? 110

Очищение кишечника народными средствами можно осуществлять, просто попивая соки из натуральных овощей и фруктов. Безусловно, они должны быть свежевыжатыми. Главное, чтобы там не было консервантов.

Можно пить как один сок, так и смешанный.

  • Необходимо выпить 2 литра сока за 24 часа в 5 подходов. Кушать запрещено, простая вода – минимум. Подобная чистка проводится 1 раз в 30 дней.
  • Также подходит сок из свеклы со сливой. Принимается «лекарство» по 200 грамм в сутки четырежды в день до принятия пищи.
  • Эффективный способ – смесь лимона и соли. Подобный метод придуман йогами. На 1,5 литра жидкости понадобится 1 лимон и большая ложка соли. Смешать и перемешать. За 3 часа до выхода на улицу выпить стакан смеси и начать выполнять движения – наклоны в стороны, вперед и назад, вращение тазом, поворот торса. Не ложиться. Эти манипуляции должны продолжаться не более – 3 минут. Через 10 минут после занятий выпить еще 200 грамм и повторить гимнастику. Позыв в туалет появиться после 4-5 раза.

Чем можно очистить кишечник?

Как почистить желудок и кишечник? 180

Существует множество методов, чтобы ушла зашлакованность из организма. Речь идет не только дорогостоящих процедурах, но и о домашнем очищении.

Способы очищения кишечника в домашних условиях таковы:

  • Отруби;
  • Каши, овощи и фрукты;
  • Травы;
  • Вода и кисломолочные напитки;
  • Масло, сода;
  • Лекарственные препараты;
  • Клизмы;
  • Аппаратная чистка.

Отруби

Как почистить желудок и кишечник? 150

Применение отрубей для очищения кишечника дает аналогичный результат с микрокристаллической целлюлозой. Клетчатка из этих двух способов не переваривается и не усваивается. Когда она попадает в желудок, начинается ее разбухание, поэтому нужно большое количество воды.

Грубые оболочки зерен выгоняют из кишечника радионуклиды и токсины. Учитывая натуральность продукта, микрофлора не нарушается, а только способствует лучшему всасыванию питательных веществ.

Принимать их необходимо за 20 минут до еды по 2 большие ложки, затем выпить 350 грамм воды.
Курс очищения — 30 дней. Проводиться мягкая чистка кишечника в домашних условиях только 1 раз в год.

Каши, овощи и фрукты

Как почистить желудок и кишечник? 30

Каши способны справиться с задачей очистки. В этом сильны различные злаки. Например, мягко очищает неочищенный риск, перловка, греча, овес. Специальной схемы очищения кашами нет, просто их нужно употреблять регулярно.

При подобном питании продолжительное время, организму не понадобится «серьезное» очищение. Также используется рисовая диета, которая не только избавляет от шлаков, но и помогает сбросить лишний вес.

Овощами тоже можно освободить кишечник от бактерий, но не специальными схемами, а обычным употреблением. При поедании сырых овощей все чиститься само.

Чтобы повысить эффективность, нужно ввести в рацион капусту, морковь, свеклу, редис, кабачки, перец, свежий огурец. Употреблять эти овощи надо сырыми. Можно делать салаты, или натирать в терке. Народная медицина поддерживает очистку ЖКТ с помощью пищи.

Как и в овощных культурах, в запретном плоде содержится много клетчатки. Кроме этого, в яблоках содержится фруктовая кислота, растворяющая токсины в ЖКТ. Но это относится к несладким сортам.

Очищение кишечника от каловых камней яблоками проводится за 24 часа. Понадобится 2 кг кисло-сладких плодов и вода. Их нужно съедать равными частями каждые 2 часа. Все время нужно пить жидкость, она немного разбавить кислотность.

Другой пищи в течение дня не предусмотрено. Подобные способы очистки кишечника эффективны, но для некоторых опасны. Не стоит их осуществлять, если у человека протекает гастрит или подобные патологии.

Травы

Как почистить желудок и кишечник? 33

Применение трав — мягкая очистка кишечника в домашних условиях.
  • Популярный сбор содержит в себе 5 компонентов — ромашка, зверобой, бессмертник, почки березы, листья земляники.
  • Все перемешивается в равных количествах. На выходе должно получиться 2 большие ложки продукта.
  • Залить микс кипятком (500 грамм), на ночь оставить настаиваться.
  • Принимать дважды в день по 100 грамм с медом.

Вода и кисломолочные напитки

Как почистить желудок и кишечник? 16

Самый эффективный способ очистки — вода. Пить ее нужно по 10-12 стаканов за сутки. Отмечено, что она должна быть чистой. Регулярное поступление жидкости в организм станет помощником в очищении. Очистка толстого кишечника будет естественной.
Это касается и кефира с йогуртом.
При постоянном употреблении кисломолочных напитков кишечник будет здоровым. Поскольку данные напитки полезны своими бактериями, они способны восстановить микрофлору, нормализовать пищеварение.

Кефир пьется в чистом виде, но для лучшего результата можно смешивать с молотыми семенами льна.

Масло и сода

Как почистить желудок и кишечник? 148

Мягкое очищение кишечника проводит касторовое масло.
  • Понадобится 50 мл продукта и аналогичное количество лимонного сока.
  • Перемешать и пить натощак в 7 утра.
  • Через 30 минут выпить горячий кипяток маленькими глотками (3 чашки) с интервалом в пару минут.

Этот процесс приведет в норму перистальтику. После двойного похода в туалет, нужно употребить стакан кефира.

Остаток дня кушать можно только легкую пищу.

Сода устраняет газообразование, улучшает пищеварение.

  • Понадобится 1 ч.л. соды и 50 мл теплой воды.
  • Перемешивать, пока продукт не растворится.
  • Выпить на голодный желудок. подобное очищение подходит не всем.

Под запретом гастрит, заболевания печени и почек, проблемы с сердцем.

Лекарственные препараты

  • Как почистить желудок и кишечник? 9Микрокристаллическая целлюлоза работает подобно губке, она впитывает все шлаки и токсины. Успешно чистит кишечник, лимфу, кровь. Очистка стенок кишечника — мощная способность целлюлозы. Соблюдение питьевого режима обязательно. Воды следует выпивать 60 мл на 1кг (сутки). При поступлении недостаточного количества жидкости можно получить запор.
  • Магния сульфат. Лучше осуществлять чистку с раннего утра. Нужно смешать 3 чайные ложки средства со стаканом воды. Запивать водой в большом количестве. Это довольно эффективный способ.
  • Активированный уголь. Он умеет абсорбировать практически все нечистоты и вывести их естественным путем. Курс очищения углем — неделя. Необходимо каждый день принимать по 6 таблеток трижды в сутки. Безусловно, дозу лучше рассчитывать по массе тела (1 табл. на 10 кг). Этот метод считается безопасным, но не для всех. Более детально об этом должен рассказывать врач.

Клизмы

Раствор для клизмы нужно готовить заранее. Чтобы процедура дала эффект, необходимо соблюдать пропорции и знать правила е постановки.

  • Взять 800 мл жидкости, нагреть и добавить 29 гр. соды (пищевая).
  • Довести воду до 40 градусов.
  • Помимо этого, понадобится по 2 литра воды в клизме для очищения.

Температура не должна превышать 22 градуса.

  • Ввести водяную клизму с 2-мя литрами воды, используя кружку Эсмарха.
  • Подержать раствор в себе максимально возможное время, опорожниться.
  • Затем ввести клизму с содой и задержать ее в кишечнике на 30 минут. Опорожниться.
  • При возникновении болевых ощущений процедуру прекратить. В следующий заход количество соды уменьшить.
После содового очищения повторить водяной сеанс. Лечебный комплекс — 1 через 1 в течение 10 дней. Параллельно стоит отказаться от жирной пищи, а начать есть фрукты и овощи. Клизма — быстрое очищение.

Аппаратная чистка

Колоногидротерапия — полное очищение кишечника. Процедура не из дешевых, мнения разные, но эффект один и тот же. Выводит токсины, шлаки уходят. Кроме этого, человек худеет.

Проводится мероприятие опытным врачом на современном аппарате. Перед походом на подобное действие, стоит проконсультироваться с врачом на предмет возможных осложнений.

Время процедуры — 40 минут. В процессе очистки аппарат вводит жидкость в кишечник путем ее дозированной подачи. Болезненных спазмов нет, но есть риск нарушить микрофлору. Профессиональная помощь не всегда может быть гарантией успешного исхода процедуры.

Читайте так же:  Как отмыть холодильник в домашних условиях?

Голодание

Как почистить желудок и кишечник? 9

Существует и голодание, которое тоже проводит очищение тонкого кишечника. Подготовка к сухому голоданию требует серьезного подхода. Это займет не один день.

Резкого отказа от пищи и еды не предусмотрено, поэтому стоит быть аккуратными, дабы не спровоцировать стресс организма.

После окончания подготовительного периода придет время самого голодания. Нужно выбрать момент, когда начнется очистка.
Например, если «действие» началось в 12:00 дня, закончиться оно должно в это же время на следующий день.

За 30 минут до голода необходимо употребить 250 грамм фруктов и выпить воды (количество по желанию). После этого есть и пить нельзя 24 часа.

Обязательное условие — свежий воздух. Это сомнительное очищение, особенно если оно начато самостоятельно, без указаний врача.

Что ждать после чистки?

  • Здоровье. Кишечник избавится от бактерий и зашлакованности. Кровь станет чистая, улучшится питание сосудов. Самочувствие станет лучше, пройдут головные боли, нормализуется давление, уйдут запоры.
  • Внешность. Кожа становится здоровой, проходят высыпания, разглаживаются морщинки. Организм наполняется свежестью, волосы станут красивыми, перестанут сечься и выпадать.
  • Настроение. Оно улучшится. Появится уверенность, улыбка, легкость. Возникает желание жить.
  • Энергия. После очищения чувствуется прилив жизненных сил.
  • Молодость. При регулярной чистке ЖКТ появляется свежесть, это будет заметно.
Основой очищения кишечника является вывод шлаков из организма. Какие бы ни были методы, к каждому нужна подготовка и беседа с врачом. При неправильно проведенной процедуре можно сильно подорвать здоровье.

Очищение народными методами — не панацея, поэтому лучше не нарушать естественные процессы и не рисковать здоровьем.

Желудочно-кишечный тракт – это один из основных составляющих человеческого организма. Нарушения работы из-за зашлаковоности оказывают негативное влияние на здоровье и общий тонус тела. Поэтому существует ряд методов, которые помогают избавиться от мусора. В нашем обзоре мы расскажем, что такое чистка желудка и кишечника, для чего ее проводят и какие существуют эффективные способы.

Зачем это нужно

Не секрет, что образ жизни современного человека далек от идеального. Большая часть городских жителей не занимаются спортом, а вредная пища регулярно употребляется практически с детства. Многие не замечают, что жирные блюда, газированные напитки с красителями прочно вошли в нашу жизнь. Любое недомогание лечится бесконтрольным приемом медицинских препаратов.

Как результат — появление шлаков в кишечнике и желудке. Что это такое? Первые звоночки неправильного функционирования организма. Пища полностью не переваривается и не выводится, поэтому откладывается на стенках ЖКТ. Постепенно такие отложения отвердевают, превращаясь в камни. Сами они не исчезают, требуется чистка кишечника, препараты и средства которых известны.

Распространенные симптомы проблемы с кишечником:

  • дискомфорт в системе ЖКТ (тяжесть, метеоризм, запоры);
  • снижение иммунитета (частые простуды);
  • быстрая утомляемость;
  • аллергические реакции;
  • угревые высыпания;
  • изменение цвета кожных покровов и слизистой;
  • раздражительность по мелочам;
  • жажда.

Появление симптоматики должно насторожить, поэтому обязательно посетите врача. Если в ходе исследований не нашли каких-либо серьезных заболеваний, то это может сигнализировать только об одном – зашлакованность пищеварительной системы. Если не начать очистку кишечника от шлаков, тогда могут начаться серьезные проблемы:

  • самоотравление организма продуктами распада;
  • нарушение всасывательной и выводящей функций кишечника;
  • угнетение работы внутренних органов (сердца, почек);
  • ускоренное старение организма;
  • регулярные головные боли;
  • возникновение опухолей в пищеварительной системе.

Поэтому, дабы не допустить появления осложнений, нужно проводить чистку толстого кишечника и желудка.

Методы

Как почистить желудок и кишечник? Официальная медицина предлагает ряд методов, которые помогут избавиться от остатков неразложившихся продуктов и каловых масс в пищеварительной системе. Эти процедуры проводятся в поликлиниках, поэтому доступны обычным людям.

Клизма для очистки кишечника – это самый простой вид избавления от зашлакованности. Процедуру проводят чистой подсоленной водой, настоями трав или теплой жидкостью.

Для этого через задний проход постепенно вливается состав, объем которого может колебаться от 200 мл до 1,5 л. Это довольно неприятный процесс, но после завершения все негативные симптомы пропадают.

Среди популярных методов хотелось бы отметить лекарственные средства для чистки кишечника. Это слабительные вещества, которые размягчают стул и быстро выводят его из ЖКТ. В аптеке вам могут предложить:
  • таблетки;
  • травяные сборы;
  • сиропы;
  • эмульсии;
  • порошок для чистки кишечника.

Использовать препараты только согласно инструкции. Длительный прием отрицательно влияет на перистальтику пищеварительной системы, что приводит к запорам, поэтому нельзя злоупотреблять.

Орошение кишечника (промывание по методике Ленского) аналогично клизме, но для очищения используют ректальную трубу, которую вводят в задний проход  на достаточную глубину – 30-50 см. Теплая жидкость медленно подается в тракт и полностью контролируется медицинским персоналом.

Как быстро очистить кишечник в домашних условиях? Соотечественники не любят с интимными проблемами появляться у врача, поэтому предпочитают народные средства для избавления от неприятных симптомов. Нетрадиционная медицина довольно оригинальна и не всегда действенна.

Одним из самых нестандартных методов является очищение кишечника по Малахову. Данный способ предполагает использовать упаренную урину вместо жидкости для клизмы. Целитель уверяет, что отходы жизнедеятельности отлично удаляют шлаки, восстанавливает микрофлору и рекомендует своим последователям. Официальная медицина считает такую методику неэффективной и опасной для здоровья.

В крайнем случае, дома можете попробовать чистку кишечника соленой водой, которая не приносит вреда. В течение полутора часов на голодный желудок выпивается два литра теплой, слегка подсоленной жидкости.

Если у вас нет проблем с почками или повышенным давлением, то такой метод достаточно эффективен.

Как почистить кишечник народными средствами? Среди популярных способов отмечается использование сока и жмыха свежей свеклы. Считается, что в овоще очень много полезных веществ, а также оно обладает слабительными свойствами. Все токсины и шлаки выводятся естественным путем.

Как очистить кишечник без клизмы? Существует народный метод, который быстро и эффективно вычищает весь ЖКТ. Для этого через мясорубку перекручивают (по 100 граммов):

  • высушенную крапиву;
  • изюм;
  • курагу;
  • чернослив.

В массу добавляют стакан оливкового масла и тщательно перемешивают. Такое средство употребляют по 3 ложки на ночь и утром, запивая чашкой теплой воды. Курс лечения – четыре недели.

Очистка кишечника в домашних условиях должна проходить на выходные. Помните: позывы для опорожнения могут проявиться в самых неожиданных местах, например, в пути на работу или на совещании у начальника. Поэтому, во время отпуска – это оптимальный вариант для процедуры.

Противопоказания

Перед тем, как вывести шлаки из кишечника, следует помнить о том, что существуют болезни, при которых противопоказаны такие мероприятия:

  • гастрит;
  • язва;
  • сердечные заболевания;
  • почечная недостаточность;
  • повышенное артериальное давление;
  • геморрой;
  • дисбактериоз.

Следует забыть о том, как очистить кишечник при беременности и лактации. Женский организм настроен на вынашивание и кормление ребенка, любые стрессовые ситуации будут опасны. Все процедуры в этот период обязательно согласовываются с наблюдающим врачом.

Препараты для чистки кишечника содержат компоненты, которые у определенных людей вызывают аллергию. Внимательно изучите инструкцию – возможно, вы увидите запрещенное для употребления вещество.

Перед тем, как чистить кишечник, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Обследование организма никогда не бывает лишним, особенно, если появляются неприятные симптомы. Если в ЖКТ есть какие-либо новообразования, то любые манипуляции запрещены.

Профессионалы рекомендуют, что перед тем, как вывести шлаки из кишечника, стоит провести разгрузочные дни с минимальным употреблением мясной и углеводной еды. Соки (фруктовые, овощные) помогают освободиться пищеварительной системе и подготовить ее к более смелым процедурам.

Итак, теперь вы знаете, как чистить кишечник и почему это нужно регулярно делать. После первых мероприятий вы заметите улучшение общего тонуса, а также уменьшение лишних килограммов. Помните: нельзя злоупотреблять, так как грозит нарушением микрофлоры и запорами.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Как почистить желудок и кишечник?
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here